Claire Silent Hall

«Ирония - непременная эстетическая составляющая творческого мышления» © Сальвадор Дали

Фотоработы

Сайты и логотипы

Читательский архив

Информация об авторе


Мои авторские эксперименты

«Silence», 23.08.2006. Работа на заказ. Выполнена для оформления музыкального диска. Фотомодель - Татьяна Юданова.

Для увеличения нажмите на картинку.



В чём секрет сохранения идеальной фигуры? В дополнение к диете (увы, булочки, шоколадки и жирные блюда из меню придется исключить) необходимы физические упражнения, так как ни одна «чудо»-таблетка не сделает тело стройным и подтянутым так естественно, надежно и надолго, как физическая активность. Очень важный принцип упражнений для похудения заключается в том, что нагрузки должны быть умеренными, то есть ни в коем случае не приближаться к уровню спортивных. Заниматься физкультурой надо «не от случая к случаю», а регулярно. Именно систематические занятия превращают организм в эффективную энергетическую систему, а тело - в изящное и стройное.